Nutricionista IntegrativaTu piel habla por ti: lo que hay detrás de una piel reactiva, con acné, eczemas o rosácea“Me sale acné desde hace meses y ya no soy adolescente.” “Tengo brotes de rosácea cuando menos lo espero.” “Llevo años con dermatitis, me dan cremas con...

Nutricionista IntegrativaRefuerza tu sistema inmunológico de cara al invierno: pautas y suplementosque marcan la diferenciaEmpieza el frío, los días se acortan, los niños vuelven al cole, los virus circulan más… y en muchas casas empieza la cadena de los catarros. Uno...

Nutricionista Integrativa¿Y si tu agotamiento no fuera solo cansancio? La historia silenciosa del cortisol elevadoHay días en los que sientes que no llegas. Suena el despertador y ya te levantas cansada. Tomas un café para activarte, pero sigue costándote...

Esta frase la he escuchado más veces de las que puedo contar. “Mira Elisa, me siento hinchada todo el día, tengo gases, digestiones lentas, me noto el vientre inflamado después de casi cualquier comida… y lo peor es que me han hecho todas las pruebas médicas y me...

Soy Elisa Blázquez, y sé que has llegado aquí buscando respuestas. Hay muchas personas que, al igual que tú, sienten molestias digestivas, cansancio crónico, o notan que su cuerpo ya no responde como antes, sin un diagnóstico claro. Lo han intentado todo, pero siguen...